یه صبحانه‌ی دلچسب+طرز تهیه :: کیمیا

کیمیا

دغدغه‌هایی از جنس دین، فرهنگ، ادبیات و شاید هم کمی علم

کیمیا؛ دغدغه‌هایی از جنس دین، فرهنگ، ادبیات و شاید هم کم علم

کیمیا

دغدغه‌هایی از جنس دین، فرهنگ، ادبیات و شاید هم کمی علم

تاریخ امروز
کیمیا

سلام
۱. کیمیا -از سال ۱۳۸۴ تا حالا- دیگر تبدیل به مرجعی شده برای تمام کارهایی که در دنیای مجازی و بعضا غیرمجازی انجام می‌دهم که خیلی هم زیاد است. امیدوارم روز به روز بیشتر شود به همراه برکت.
۲. اگر دنبال چیز خاصی آمده‌اید، از قسمت موضوعات استفاده کنید؛ ضمنا از کلمات کلیدی یا همان تگ‌ها هم غافل نشوید. برای دسترسی به نام شاعران و دسته‌بندی اشعار آیینی از منوی بالای صفحه استفاده کنید.
۳. وجود شعر از شاعران مختلف در کیمیا -چه آیینی و چه غیر آن- لزوما به معنای تایید محتوا یا -احتمالا- گرایش فکری خاص شاعر نیست. اینجا در واقع دفتر شعر من است. سعی می‌کنم هر شعری که می‌خوانم را در آن ثبت کنم. در واقع این‌ها انتخاب‌های بنده نیست، فقط اشعاری است که می‌خوانم. سعیم بر این است که حتی‌المقدور شعرهایی که شاعرش ناشناس است را ثبت نکنم.
۴. اگر علاقه دارید شعرتان در کیمیا ثبت شود، بنده با افتخار در خدمتم؛ اثرتان را یا یک قطعه عکس از خودتان -جسارتا با حفظ شئونات- در اندازه‌ی ۶۶۰ در ۳۳۰ پیکسل به ایمیل kimia514@gmail.com یا آی‌دی تلگرامی @naser_doustali ارسال کنید.
فعلا همین
یاعلی

حمایت می‌کنیم
دنبال چی می‌گردید؟
پیگیر کیمیا باشید
بخش‌های ویژه
نیت کنید و هم بزنید
به کیمیا چه امتیازی می‌دهید؟
آخرین نظرات
  • ۸ آذر ۹۹، ۱۰:۰۶ - ناصر دوستعلی
    احسنت :)
کپی‌رایت

یه صبحانه‌ی دلچسب+طرز تهیه یه صبحانه‌ی دلچسب+طرز تهیه

دوشنبه, ۱۷ آذر ۱۳۹۹، ۰۷:۰۷ ب.ظ

Banana Oats

سلام دوستان

می‌خوام از این به بعد هر چند وقت یه بار، یه غذا (صبحانه، ناهار، شام ، عصرانه، میان‌وعده) از برنامه‌ی Nice Trining Club براتون متن و ترجمه‌ش رو بذارم که بتونین استفاده کنین.

چیزی که مهمه اینه که حتماً نباید موادی که عیناً در ترجمه اومده رو تهیه و استفاده کنین.

شما می‌تونین مثلاً در این ترکیبی که این زیر گذاشتم توت‌ رو (فرنگیش رو عمداً حذف کردم) حذف کنین یا مثلا کره بادوم زمینی رو نریزین.

یا مثلا این طرز تهیه برای چهار نفره شما می تونید موادش رو به طور دلخواه کم کنید و برای یه نفر یا بیشتر از چهارنفر درست کنین.

اول ترجمه؛ بعد متن انگلیسی:

ترکیب موز و کره بادوم‌ زمینی

اگر از ما بپرسید ترکیب کره بادام زمینی با موز بهتر از ترکیب آن با ژله است. دلیلش را در این دستور تهیه خواهید فهمید:

مصوص گیاهخواران. برای ۴ نفر

۲ فنجان جو دوسر

۲ عدد موز

۲ فنجان آب

۴ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی

۲ فنجان مخلوط انواع توت

۲ فنجان شیر گیاهی شیرین نشده

موز ها را خرد کنید و جو دو سر ، آب و کمی نمک به آن اضافه کنید و داخل ماهیتابه حرارت دهید تا به جوش بیاید. ۳ دقیقه در حالت جوش آن را هم بزنید.

ترکیب را در ۴ کاسه کوچک بریزید و روی آن انواع توت موز، کره بادام زمینی و شیر ( به دلخواه) بچینید.

410 کالری
55 گرم کربوهیدرات
16 گرم پروتئین
13 گرم چربی 

 

 

 

Banana Oats

peanut butter and banana go better together than peanut butter and jelly, if you ask us.
in this twist on oatmeal, you'll understand why.
Vegan . makes 4 servings.

2 Cups old-fashioned Oats.
2 Bananas.
4 Cups water.
4 Tbsp peanut butter.
2 Cups Mixed berries.

2 Cups unsweetened plant-Based Milk

Instructions

Chop the bananas into smaller pieces add oats, water and some salt to a saucepan. Bring to a boil and let it simmer while stirring for about 3 minutes.

Divide the oatmeal into 4 bowls. Top each with the bananas, berres, peanut butter and your choice of milk.

Nutritiion Information per Serving

410 Calories

55 g Carbs

16 g Protein

13 g Fat

 

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی

هدایت به بالای صفحه